O MNĚ

Jsem Kateřina Saint Germain. Jsem taky máma dvou dětí, manželka jednoho muže, autorka tří kuchařek My Cooking Diary a facilitátorka kruhové komunikace. Miluju klid i živo, pláč i smích, pohyb, oceány, lesy, řeky, hory, dobré jídlo, hudbu, tanec, vzdělávání, otevřené rozhovory, zvídavost a radost z každodenních maličkostí.

K transparentní kruhové komunikaci jsem se dostávala posledních pár let skrze vzdělávání v oblasti duševního zdraví a práci na sobě. Kruhová komunikace byla a je velkou součástí seberozvojových skupinových prací a postupně mě víc a víc zajímaly principy, na kterých kruhová komunikace stojí. Po roce účasti v mém prvním ženském kruhu jsem cítila, jaká je v kruhu síla a věděla jsem, že bych tuhle sílu chtěla šířit dál.

Absolvovala jsem proto výcvik facilitace kruhové komunikace a nadále si budu prohlubovat svoje facilitační dovednosti kromě praxe skrze několikaletý výcvik průvodců a průvodkyň přechodovým rituálem Vision Quest. Vedle transparentní kruhové komunikace mám i základní vzdělávací kurzy v krizové intervenci, psychoterapeutické a psychedelické oblasti a zajímám se o meditaci a praktiky mindfulness.

 

Začátkem cesty k sobě pro mě byl moment, kdy jsem dosáhla svého největšího pracovního i osobního úspěchu. Měla jsem podle měřítek dnešní západní společnosti vše, co mi mělo přinést štěstí a naplnit smysl života, ale já ani jedno z toho nepociťovala. Naopak jsem měla pocit, že mi všichni o úspěchu, smyslu života a štěstí lhali. Byl to pro mě tvrdý náraz, kdy jsem se místo do období štěstí a radosti propadla do pocitu viny z toho, že mi to není dost a zvláštní samoty. 

Začalo mi docházet, že štěstí a smysl života nelze hledat tam venku, ale uvnitř sebe. Naplno jsem si to uvědomila s příchodem mých dětí na svět. Doteď mi žádná životní role nenastavila a každý den nenastavuje takové zrcadlo, jako ta mateřská. Skrze roli mámy odkrývám často s překvapením svoji pravou tvář, poznávám se a učím se přijímat svoji nově objevenou světlou i temnou stránku. A musím říct, že sdílení mateřských prožitků skrze kruh s ostatními ženami mi na cestě k přijetí sebe, vedle pravidelné psychoterapie, významně pomohlo a dále pomáhá. 

  

 

CO JE PRO MĚ KRUH? 

Kruh je pro mě doma. Místo, kde ze sebe postupně odlepuju nálepky, které se na mě za život nalepily a ochutnávám, jaké to je být sama sebou. Je to bezpečný prostor, ve kterém se učím, že ve zranitelnosti je odvaha a síla, ne slabost.

V kruhu zažívám, jaké je to být opravdu slyšena a viděna. Zažívám pospolitost a podporu žen, která není v dnešní době samozřejmostí. Skrze svoje příběhy si třídím myšlenky, pociťuju úlevu a přijetí se vším, co ve mně zrovna je. Skrze naslouchání ostatním příběhům nejen prohlubuji dovednost samotného naslouchání a soucit k druhým, ale zjišťuji, že v těch radostech a těžkostech nejsem sama. Že je prožíváme všechny a že se můžeme navzájem nekonečně inspirovat svými přístupy k nim a navzájem si prošlapávat cestičky.  

O kruh se můžu opřít, protože unese vše. Obejme naše světlo i stín, slova i ticho, radost i smutek, smích i slzy, humor i vztek.

 

VZDĚLÁVÁNÍ

• Magisterské vzdělání - Univerzita Jana Amose Komenského - obor sociální a mediální komunikace
• Výcvik facilitace kruhu a kruhové komunikace – Síla duše
• Psychoterapeutické minimum – Český institut biosyntézy
• Základní krizová intervence - REMEDIUM
• Biosyntetická přípravka – Český institut biosyntézy
• Psychedelické minimum – Beyond Psychedelics
• Výcvik facilitace přechodových rituálů, level 1 – Arne Rubinstein
• Kurz mindfulness (MBSR) – Paula Fassati
• Aktuálně výcvik v psychedelické terapii a integraci – Beyond Psychedelics
• Aktuálně výcvik průvodců Vision Questem – Síla duše
• A další seberozvojové kurzy a práce - meditační pobyty, práce s dechem (Maitri), konference, workshopy, ženské kruhy, psychoterapie